【聚美】亚历山大-安布罗休的辣妈美丽经

亚历山大·安布罗休用爽肤水保湿

  性感迷人的她，有一句美丽口诀这就是：每日最基本的护肤就是用爽肤水做好保养的打底工作和保证睡眠的充足。

  可以发现，无论做什么事情，稳固的基石是成功的保障。不过，最近这位超模辣妈爆料了更多详细美肤心得。如果你也想变得和亚历山大·安布罗休一样美丽迷人的话，不妨看看她是如何保养的。

BOBBI BROWN保湿化妆水

  添加水溶性矿物质与高效保湿配方，提供长达24小时的全天候保湿的保湿化妆水，不含酒精，温和舒缓肌肤，帮助强韧肌肤天然保湿屏障，使之做好后续保养的吸收准备。

  亚历山大·安布罗休喝水排毒

亚历山大·安布罗休喝水排毒

  一味的只在脸上用护肤品并不能解决源头问题，要知道很多肌肤问题其实是因为身体里面产生了问题，从而转移到肌肤上的。亚历山大·安布罗休的依靠喝水来排毒。

  喝水促进身体代谢 排出毒素肌肤才会漂亮

  所以我每天会喝很多水，这有利于对体内毒素的排出，我已经有6年多没有喝过碳酸饮料了，这就是我肌肤充满光泽的一大原因。此外，我尤其钟爱喝椰子水，它对我来说是最佳饮品。

episteme嫒碧知果味饮料（含酵母抽提物）

  Glutathione（谷胱甘肽）净化肌因，打开肌体排毒高速公路，让肌能彻底净化，重现年轻光彩。

  净化体内由于老化原因产生的毒素（活性氧等），塑造不易老化的健康体质。通过排出体内毒素，减缓老化因素，塑造滋润柔滑的肌肤。

  朝鲜蓟精华紧致毛孔，生姜精华促进血液循环。

  玫瑰果籽精华恢复疲劳、预防中暑。

  与胶原蛋白或美白饮品一起服用美肤功效更显著。

  亚历山大·安布罗休均衡饮食美肤法

亚历山大·安布罗休均衡饮食美肤法

  如果你像我一样长期坚持均匀饮食的话，不仅身材可以变的健康起来，肤质、肤色也会有所好转。

  均衡饮食 对肌肤和身体都有帮助

  我在15、16岁尝试过很苛刻的减肥方法，现在看来都是一些愚蠢的行为。正常、均衡的饮食规律，才是保证完美体型的最佳方案。如果你饮食不均衡，就容易感觉疲惫，倦容就会爬到你的脸上，而整个人看起来就没有活力感。鱼、蔬菜、五谷类，能满足身体和肌肤的需求，很多绿色蔬菜有很好的美容护肤效果。

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