【论美子】耳朵下方长痘痘 教你祛痘大法恢复靓丽肌肤

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　　方法

　　调整好自己的心态

　　接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的原文163nvren.com。

　　每天洗两到三次脸

　　洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常 用冷水洗，不过冬天不用。

　　每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净原文www.163nvren.com。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

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　　不要用手挤痘痘

　　在电脑前面坐一段时间就活动一下，坚持下来，你一定行的。