江疏影娜扎海边秀美腿 真是白到发光

来源: STAR星贝网 2017-05-04 17:16:34

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  1、多喝水

  虽然多喝水是老生常谈,但这确实是最简单方便的美白方式。每天给身体细胞喝饱水可以帮助把体内的老旧废物排出,适量补充水分促进新陈代谢也可以使肌肤的黑色素较快移除,这种实用又零成本的美白方法你可千万别错过!

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  2、规律的运动

  运动有助于提升人体的新陈代谢和血液循环,有利于皮肤排出废物和毒素。每天适当的轻度运动,如慢跑、散步、健身操,能促进身体细胞的新陈代谢,正常的肌肤细胞更生过程为二十八天,在这个周期内,新嫩的细胞会生长,令皮肤细滑幼嫩。江疏影从小就练艺术体操,现在也常常运动,没事还在微博晒个健身照,看她皮肤又白又细嫩,就知道运动对皮肤的好处啦!

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