刘晓庆PK潘迎紫 55+女星扮嫩秘籍 【星美容】

　　潘迎紫美貌2秘诀
　　秘诀一：水果素食为主
　　我们都知道，水果和蔬菜可以为人体补充多种营养，还可以调节肌肤状态。潘迎紫曾经公开表示，她就是以蔬果，以水果素食为主要食品。少吃肉、多喝水，无形间就能保住青春。
　　除此之外，她还提醒大家，在饮食方面，需要特别注意的是，腌渍的东西不要碰（包括咸菜、腌肉等），尽量吃些天然的东西。这种素食为主的生活方式，不但可以保持容颜不老，也能够让我们的身体保持良好状态。
　　秘诀二：坚持运动是王道
　　运动可以调节身体的新陈代谢，对于肌肤状态也有很好的促进作用。潘迎紫60+的“高龄”，不但容颜不老，连身材也没有走形，这与她长期坚持运动绝对分不开。
　　她表示：“（自己）长期的进行运动，一周五次，现在忙的时候也固定保持在一周三次。”每天要运动三小时，跑步机、滑步机每天轮流二分钟，仰卧起坐做四百下。相信有这样的运动量，身材想走形都很难。

   文章来源：明星颜值时尚分享微信公众平台-STAR星贝，了解学习更多明星鲜为人知的护肤保养、穿衣打扮、丰胸瘦身、微整私秘事，就悄悄关注【微信公众号：starxinbei】吧：）