【美容】刘嘉玲:注重美肤“三剑客”

来源: 39健康网 2016-05-03 21:02:42

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  女人要在不知不觉的岁月累积中学会让年龄成为秘密,让光阴难于在皮肤上刻下寒来暑往的痕迹,这样的女人即使走过花季,却绵延着常开不败的“花期”。刘嘉玲:20年不老的独家美容秘诀

  走近刘嘉玲,试图在伸手可及的美丽面孔上寻找中年女人的蛛丝马迹,却发现,她的皮肤比她本人更加滴水不漏——细腻、紧致,洋溢着青春的光彩。年龄,于是成为皮肤的秘密!

  给皮肤喝水

  比一般人幸运的是,刘嘉玲本身是中性皮肤,不太油不太干,底子很好,这给她省却了不少麻烦。但尽管如此,常常需要上妆工作,对皮肤来说也是一个很大的负担。在这个时候,刘嘉玲选择方便携带的面膜来解决问题!

  她说:“每天拍戏的话,皮肤就会变得干燥,皮肤补水很重要,所以我每天都要敷面膜来补充失去的水分。如果有可能的话,我会事先把面膜放到冰箱里面,用的时候再拿出来,冰冰的,效果会更好,一次敷上20分钟。不过,如果生活比较规律,每周敷两次就可以了。”

  讲到用面膜来补水,刘嘉玲还特别推荐了一种节约时间的护肤方法,那就是在坐飞机的时候敷面膜,“因为飞机舱内很干燥,里面的环境对皮肤本来就不好,这个时候敷面膜既节约时间又能防止皮肤被恶化。”当然,在敷面膜之前,得保证皮肤是干净的。

  美肤“三剑客”:睡觉、运动、饮食

  在刘嘉玲看来,护肤品之外,睡觉、运动、饮食这三个方面对皮肤有着极大的影响,如果能够科学调配,合理运用,堪称是养颜抗老的“三剑客”!

  睡眠对皮肤绝对有好处,她说,“如果睡得不够,我能很明显地感觉到自己的皮肤没有那么光滑那么好。”

  运动则会让皮肤变得健康,而真正漂亮的皮肤都是健康的。刘嘉玲平日里做的运动有跑步、游泳等有氧运动,难怪,她每次住酒店都希望酒店本身带有健身房和游泳池,原来是希望利用一切机会来改善皮肤的内里,让它更健康。

  最后是饮食,刘嘉玲说自己是个很爱吃的人,什么东西都爱吃,基本上不挑食,但为了不要给皮肤太多的刺激,她也会尽量克制一下自己,太辛辣太刺激太油腻的东西即使吃也不会吃得太多。

  刘嘉玲的护肤靓汤

  汤料:蕃茄六两、猪肝四两、姜一片、芫茜少许。

  腌料:姜汁半匙、酒半匙、油半匙、太白粉半匙、酱油一匙。

  方法:

  1、蕃茄洗净切片。

  2、猪肝洗净切薄片,加入腌料腌十分钟。

  3、将锅烧热後,下油半匙爆香蕃茄及姜片,加适量水滚十五分钟,放入猪肝煲煮,下调味料拌匀,放上芫茜。

  蔬菜瓜果美容

  刘嘉玲偏爱蔬菜瓜果美容。这些天然植物含有大自然里的芬芳,美容护肤效果特别好。

  刘嘉玲说:“蔬菜瓜果美容方便极了,你只需要一个水果盘,各种水果,一把水果刀,一个搅拌器就可以了。”

  当你把这些天然美容品调好后,应立刻使用,敷在皮肤上,因为新鲜水果所含的营养素暴露于空气中会很快失去作用。

  全身敷膜

  水果磨皮肤:把一片新鲜菠萝压烂成蓉,敷在身上干燥部位,约15分钟,洗掉即按摩,便可去掉死皮细胞。

  去除油脂:最适合背部油脂分泌旺盛的年轻人。把5羹匙乳酪,1羹匙酵母及4羹匙的橙汁或柠檬汁混合。

(实习编辑:关敏欣)

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