【推】男子腰身一挺 噗嗤一声闪到腰了怎么办
导读：男子腰身一挺，噗嗤一声闪到腰了怎么办？跟着小编一起看看吧。
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当你闪腰以后一定要马上平躺下来避免造成第二次伤害，平时多注意休息，前期采取静养的方式，好转之后可以在医生的建议下进行少量适当的康复训练，热敷也是一个非常不错的复健手段，可以促进腰部血液循环，如果不习惯长时间平躺也可以采用减轻腰部受力的坐姿，切忌不要对受伤的腰部造成更大的负担。 |
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关键词:腰身一挺 噗嗤一声
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