【美幻】熬夜容颜怎么拯救 盐水敷脸快速激活肌肤

来源: 妆点网 2020-11-19 12:10:41

  【美幻】熬夜容颜怎么拯救 盐水敷脸快速激活肌肤

  都市年轻人少有不熬夜的习惯,但值得警醒的是熬夜最伤皮肤和身体了,是一种最“毁容”的行为,熬夜之后的黑眼圈严重,肌肤暗淡,疲倦的容颜急需得到拯救!

  肌肤问题一:肌肤黯淡

  (1)多吃猕猴桃和肉皮

  皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现水分和养分的过度流失,饮食上应多补充富含维生素c和胶原蛋白的食物,才有利于皮肤恢复弹性和光泽。猕猴桃含维生素c丰富,猪肉皮中胶原含量高,都是皮肤喜欢的食物。

  (2)自制玫瑰洁面液

  中医认为,玫瑰具有活血散淤、改善面色的作用。可将20克玫瑰花浸入5升醋中,放置一周后,取其滤液,每日早晚取一勺放入洗脸水中洗脸,长期坚持能使肌肤变得红润、有光泽,也可用玫瑰花泡茶、熬粥、煲汤。

  (3)补充维生素

  维生素c能够抑制色素沉着,排除熬夜后肌肤组织中的毒素;维生素e能抵御自由基,使肌肤中的血液明亮干净;维生素a可以改变老化的肤质和黯淡肤色。熬夜后,除了多青睐蔬菜和水果,也可以适当补充维生素类药品。

  (4)善用中药调养

  当归补血活血,且含有丰富的微量元素,能够营养皮肤;枸杞子滋补肝肾,具有抗衰老、护肤美容的效果。煲汤时可放入适量的当归、川芎、红花、熟地、桃仁、玫瑰花、枸杞、何首乌等中药材,均有很好的调节内分泌、养血效果,每周应喝2-3次。

  (5)盐水急救肤色

  如果熬夜后发现自己面色憔悴,不敢视人,可用盐水敷面:将一小撮盐放入热水中溶解,然后将一条小毛巾用盐水浸湿,对脸部湿敷3分钟,重复几次,也能改善熬夜后的憔悴面容。

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