【美幻】油性皮肤长痘怎么办 养生护肤好习惯痘痘不在来!

来源: 妆点网 2020-09-16 08:44:54

  【美幻】油性皮肤长痘怎么办 养生护肤好习惯痘痘不在来!

  坚持每天洗3次脸

  早上和晚上使用温和的补水洗面奶清洗,不要使用控油或者碱性较强的清洁产品。中午用清水冲洗,去除表面污垢,提神醒肤。

  定期去角质,每周1次

  废旧角质堆积也会堵塞毛孔,引发痘痘,因此油性皮肤定期去角质也很重要。

  选择擦拭型或颗粒细小温和的磨砂类产品,避开痘痘区域,每周一次。

  多喝水、多补水

油性皮肤长痘怎么办 养成好习惯祛痘变简单

  保证每日8杯水,促进体内新陈代谢。

  选择清爽的补水产品,不用或少用化妆品。

  注意防晒

  外界的紫外线会促使痘痘加重。

  出门使用太阳伞,涂抹清爽不过敏的防晒产品。

  少大鱼大肉,多瓜果蔬菜,调节皮脂腺

  油性皮肤祛痘痘,必须调节皮脂腺,减少油脂分泌,防止痘痘进一步产生。

  多吃萝卜、南瓜、木耳、海带、芹菜、花椰菜、菠菜等排毒蔬菜,最好选择氽烫、生吃、凉拌、水煮等料理方式,比油热炒更适合油性痘痘肌肤的护理。

  忌食高脂食物、腥发之物、高糖食品、辛辣食物,如羊肉、海鲜、巧克力等,这些食物都会刺激皮脂腺,恶化痘痘情况。

  学会排解不良情绪,早睡早起,调节内分泌

  保持乐观的生活态度,学会排解焦虑、恼怒、抑郁等不良情绪,能有效促进体内内分泌平衡,保持健康的身体状态。

  保证每天7-8小时充足睡眠,既能达到皮肤健美的效果,又能提高机体免疫力,保持健康的体魄和拥有充沛的精力。

  祛痘小绝招1.每晚睡觉前轻揉腹部10~15分钟,能够促进肠胃蠕动,避免便秘。

  2.每天清晨饮一杯蜂蜜水,能有效促进肠胃蠕动,加速新陈代谢。

  3.露出额头,头发的磨擦会加剧痘痘和粉刺。

  4.经常喝点菊花清热茶,清热去火,对熬夜上火痘痘很有效果。

  5.用冷冻过的干净毛巾敷脸,有收敛痘痘、镇静肌肤的作用。

  6.坚持每天晚上用热水泡脚半个小时,有调节皮肤水油平衡的功效。

  7.经常喝柠檬水,有控油美白、补充维生素的作用。

  8.多喝红枣茶,调节内分泌,促进痘痘愈合。

关键词:[db:关键字]

今日热点

  导读:据权威报告称,全球95%的女性在婚后半年就不同程度失去了对男性的吸引力和新鲜感。这也是导致男性出轨的主要原因。据调查,当女性穿用情趣内衣后有99.7%的女生不同程度激发了男性的荷尔蒙,重获了爱的激情····”[查看详情]
微信扫一扫关注有惊喜
精彩资讯

angelababy孩子近照及床事细节曝光

鹿晗热巴恋情证据:敷情侣款面膜

关晓彤美胸照曝光 然而却被它抢镜了

“杨洋郑爽公开恋情 微博直播不忘工作

李彩桦离婚选择净身出户 老公是谁资料被扒

肖战为什么被全网封 他还能复出吗

66岁赵雅芝状态绝了 这才是不老神颜

王楚然撞脸刘亦菲 整容了吗旧照被扒

热门推荐
相关阅读
网友评论

妆点网

Copyright © 2007-2020 ZDFACE Corporation
侵权、不良内容快速处理:107063052@qq.com
备案号:赣B-20120025-3
All Rights Reserved