【日之美】要想拥有白皙的皮肤 你需要知道这些
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调理原则:气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养,切不可超之过急。气血双补的食物既能补血,又可补气。脾胃不好的,可吃一些营养多,好消化的食物,后面会给大家推荐。 美白去黄食物推荐 1.补气补血,一般常用的食物有猪肉、牛肉、鸡肉和猪肚等,常与之相配伍的中药有党参、熟地、当归、黄芪等。 药物调理需在中医指导下服用。 2.宜多吃具有补血、补气作用的食物。 |
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