【日之美】这10大食物让女性的肤质越吃越红润
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Yogurt(乳酪/优酪乳/酸奶)Yogurt是许多人眼中的美味饮品,但原来喝yogurt也能起到护肤的效果。Yogurt含有大量蛋白质,不仅能让肌肤紧致细腻,更能抗击皱纹和细纹。小编建议大家尽量选择原味,然后加入新鲜水果,这样吃起来更加美味健康! 灯笼椒无论是煮熟还是生吃,灯笼椒都是极佳的皮肤保养品。一个灯笼椒就能满足一日所需的维他命C。此外,灯笼椒里含有的维他命B6,食用纤维及类胡萝卜素抗击皱纹,改善血液循环,从而肌肤看起来更年轻。 |
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