小小的维生素是如何决定了我们的健康？(最美)

从食物中摄取维生素与药物性维生素的区别

我们每天食用大量蔬菜与水果，一般情况下都可以摄取足量每日所需的维生素，但是如果想要达到美白、抗衰老等功效的话，就必须使用药片来密集补充。每100g的猕猴桃中含有62mg的维生素C，且每个猕猴桃大约都在100g左右，而Chocola BB一天成人服用量含有600mg的维生素C和240mg的左旋半胱氨酸，相当于一天摄入13.5个猕猴桃。所以，想要美白的mm梦想迅速达到效果且不易反弹，就需要药物性维生素的摄入。

美白针与药物性维生素的区别

美白针通过静脉注射可以迅速达到美白的效果，但是由于浓度过高常常伴有风险，而且容易反弹，因为维生素C属于水溶性维生素，必须每天摄入才有效果，一次性摄入过多，在体内无法贮存，最后也只能排泄掉。所以，药物性维生素最大的优点就是每日都可以摄入，且有密集补充的效果，最重要的是不容易反弹。

美白小丸子到底是什么?

皮肤白不白，其实不仅是要靠外界的保养，比如美白精华、美白面膜等，还要靠内在调理，才能真正达到美白的效果，然而控制人体表皮中的黑色素合成能力也是非常关键的一点。黑色素生成的越多，皮肤就越发黑。可能你最近还对明星推荐的“美白针”很感兴趣，而“美白丸”其实和美白针的成分相近，但编编认为口服的总比注射来的平易近人一些。