6个方法 让你看起来比同龄人年轻10岁
6个方法 让你看起来比同龄人年轻10岁
导语:不甘心从镜子里看到眼角若隐若现的皱纹?6个健康生活方式和护肤要点,只要坚持,就能为你带来比同龄人年轻10岁的效果。 1.充足睡眠 充足睡眠 提早15分钟准备睡觉,建立一个黑暗的入眠环境,以便更快的入睡。除此之外,每天保持8小时的睡眠,下午3点后避免喝咖啡,晚上睡前3小时最好不要上网,再精采的夜生活都没有你的肌肤重要。 2.不酗酒不抽烟 不酗酒不抽烟 现在做的所有事情,都必须对将来的肌肤负责。抽烟对于完美肌绝对称得上是杀手级的行为,过度抽烟会破坏胶原蛋白与弹性蛋白。当然酗酒也是皮肤的杀手,一杯以上的酒能加速血液流动,长时间酗酒的行为会导致肌肤松弛!吃太多糖对皮肤也会造成负面影响。 3.收缩毛孔 收缩毛孔 随着年龄增长,毛孔会越来越粗大,认真给肌肤作清洁能够减缓毛孔粗大的症状,含有水扬酸的洗面奶可以溶解毛孔中的油脂,彻底清洁肌肤,缩小毛孔。 搭配护肤品: 必备抗老品 1.兰芝夜间修护锁水面膜 80ml/¥230元 过夜免洗面膜,在夜间新陈代谢最活跃、吸收力最强的时间为肌肤导入源源不断的水分。高效保湿成分ß-葡聚糖集中持续地将水分注入肌肤深层;配合Ceramide神经酰胺强化肌肤水分通道,肌肤迅速吸足水分,回复润泽饱满。 2.兰蔻“精华肌底液”(小黑瓶) 30ml/¥780元 还原肌肤初生质感:柔软、细腻、弹润、透亮。肤色均匀、透澈,肤质平滑、饱满。全球领先的护肤科技, 一触激活年轻原动力, “年轻蛋白质Dermcidin”层层递增,肌肤与生俱来的年轻标志,一一再现。 3.雅诗兰黛细嫩修护精华露 30ml/¥570元 雅诗兰黛细嫩修护精华露,毛孔细致精华,收紧底层的毛孔壁,自根部溶解淤积杂质,并于肌肤表面净化老化角质,真正由内至表细致毛孔。另有柔肤科技,促进肌肤更新,让粗糙肤质回复光滑细嫩。 |