看过来 阿娇瘦20斤的秘密都在这了
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方法二：要流比男生更多的汗水 想减肥必须要流汗，阿娇就做的挺彻底的。为了能让体脂快速降下来，阿娇在健身房挥汗如雨。目测这汗水是爱美姐一个月的运动量。
阿娇瘦了20斤 为了工作瘦身两不误，阿娇还发明了边运动边唱歌的方法。这种高强度的运动下还能唱歌，爱美姐是真心佩服的。
阿娇瘦了20斤 仔细看阿娇的瘦身运动，爱美姐发现，这简直是豁出老命的减肥方法呀！全都是耗体力的运动，号称3分钟就能汗流浃背。
阿娇瘦了20斤 除了在健身房，阿娇在家也会做运动。总之，就是只要空闲就立刻流汗。
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