看过来 阿娇瘦20斤的秘密都在这了
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爱美姐仔细的看了下桌子上的蛋糕，我想说，twins是有多爱蛋糕，4块奶油蛋糕得是是多少热量呀！
阿娇瘦了20斤 奶茶冰淇淋也是阿娇的最爱，有木有人告诉你，奶茶就已经很长肉了，再做成冰淇淋...
阿娇瘦了20斤 还有一盒蛋挞，女明星的食谱里真的不可以有这种高热量的东西啦~
阿娇瘦了20斤 于是，管住嘴的第一步就是戒掉那些高热量的甜品。阿娇的方法是一大早吃一碗米饭，补充一天的能量，之后就不吃主食了。要减肥的妹纸一定要看清楚哦~早餐是用来补充能量的，想要填饱肚子就要趁早。而且饮食也要很清淡哦，爱美姐连菜都没看见。
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