加班汪也有春天 三招拯救缺觉脸

导语：加班汪就是悲催，不但上司会给你脸色看，皮肤一直得不到休息也会给你点“颜色”看看，暗沉粗糙脸上无半点光！顶着这样一张“缺觉脸”你怎么寻找你的春天！今天教你怎样搞好你的脸！

加班汪也有春天三招拯救缺觉脸

地球人都知道高质量睡眠对皮肤的重要性，可是，对于现在的职业女性尤其是加班汪来说，想当一个睡美人根本就是不!可!能!明明现在都已经是春天了，可是自己的春天却还那么遥远，这都是“缺觉脸”惹的祸。下面教你激活你的肌肤!

加班汪也有春天三招拯救缺觉脸

身为加班汪的你，赶紧来自查一下有没有下面这些“缺觉”小困扰吧：

1：经常浮粉掉粉，需要花更多时间来打底妆，遮盖毛孔，不化妆简直就不能见人!

2： 黑眼圈日渐加深，看着没有以前精神了;皱纹还没有出现，可眼角已经看出有点微微下垂，不知道从什么时候开始变成了八字眼!

自查一下肌肤状况吧

3：莫名长了颗痘痘，好久都不消，好不容易愈合了，却落下一个深色斑点。

4：肌肤缺乏光泽、弹性，感觉老了十岁，看了好抓狂有木有。

万万没想到吧?这些症状都是因为肌肤长期处于“缺觉”的亢奋状态，油脂、色素、炎症因子过于活跃所导致滴。我们又不是土豪，总不能直接辞职，回家睡美容觉吧!

肌肤长期缺觉问题

睡得少?提高效率是关键

形成的“缺觉脸”最重要的塬因就是睡得少!怎么办?我们的身体和皮肤都有自己的节奏，好好遵循就可以高效率。如果注定今天只能睡4个小时，建议在23点之前上床，定好闹钟，在凌晨起来继续奋斗。因为，子夜时分是人体自我更新和修复最活跃的时刻，抓住这段时间至关重要。

睡得少?提高效率是关键