【美容】拒绝电脑脸MM必备的肌肤防御术

来源: 放心医苑网 2016-01-13 16:03:23

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  1.清洁

  每次用过电脑好,尽量的把脸洗得干净一些,而且要尽快的去清洗,像那些有害的物质在脸上停留的时候缩到最短。每天晚上清洁完面部以后就不要再去用电脑了,要不那种辐射会跟着你一整晚的。

  2.隔离

  每天用电脑前,涂一些隔离霜吧,虽然不能做到百分之百的去抵御辐射,但总还能起到一定的作用的,如果你不嫌麻烦,也可以再涂一些防晒及粉饼,别看粉饼这东西比较小,但用处也挺大的,它可以让电脑产生的辐射离子,吸附在粉上面,然后洗脸的时候就可以一起洗掉了,起到很大的隔离作用呢。

  3.休息

  最好每天保证能睡足8小时,这不但可以保养皮肤了,还可以让眼睛也得到充足的休息,如果你是工作需要用电脑的话,可以在中午休息的时候,小睡一会,这样会完全的放松自己,让眼睛也得到释放。而且每用一个小时左右的电脑就要休息一下下,站起来到窗口,举目起眺,尽量的往远看,能看多远就看多远,这样可以保护眼睛的

  4.饮食

  营养一定不能少,要注意补足vc和vb,特别的vc可以使皮肤变得好好的,而且还有美白的作用,可以说是以内养外呀。

  还要吃一些粗粮,谷类的东西,可以增加人体所需要的各种元素。

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