【美容】维生素 夏季不可或缺的美容单品

来源: 放心医苑网 2016-01-09 06:03:25

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  我们大家都知道我们人体中不可缺少的就是维生素,而夏季不可或缺的美容单品也还是维生素,可见维生素对于我们人类的重要性,所以今天我们的小编就为大家简单的介绍一下,接下来大家就来听听小编的介绍!

 

  维生素a——明眸皓齿

  目含秋水,齿如编贝,是古典派美女的执着追求,做明眸皓齿的美人其实也并不难,维生素a就可以带来极大帮助。维生素a是一种对维持正常视觉反应非常重要的维生素,可以治疗夜盲症,正常的骨骼发育也不能缺少维生素a的辅助。它还有维护皮肤细胞功能的作用,可使皮肤柔软细嫩,有防皱去皱功效。

  tips:摄取维生素a,要多食用色泽鲜艳的蔬菜和深绿色疏菜,例如芹菜、南瓜、萝卜等疏果皆含有丰富的维生素a,其中胡萝卜更是佼佼者。

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