皮肤想控油首先得补水 单注重清洁治标不治本
觉得自己满脸油光,大多数人第一反应就是去洗脸,用清洁的方式跟使用控油产品的原理其实差不多。都是通过抑制表面油光的方法,但编辑负责任的告诉你这是治标不治本的。
1.多吃水果,水果不仅含有人体所需的维生素,还不会转换成多余的脂肪,而且像黄瓜、西瓜之类的水果都可以充分补充水分,能有效起到控油效果。 2.少吃油腻食品,像猪肉、羊肉等含蛋白质较多的食物,容易转换成多余脂肪,从而使皮肤分泌油质较多。夏天尽量少吃这些油腻食品,尽量以清淡食品为佳,多食蔬菜。炒菜时不要放过多的油和盐。 3.放松心情,人心情压力大时,内分泌不协调,皮肤会出现油腻的情况,这时要放松自己。可以外出游玩、朋友聚会等。 |
明星相关:也爱长痘 痘痘最多的竟是她!
相关阅读
网友评论