吃什么可以延缓衰老 延缓衰老的秘诀是什么
导读:衰老对于人们尤其是女人来说,是非常不友好的事情。吃什么可以延缓衰老?延缓衰老的秘诀是什么?世上毕竟没有长生不老药,那么怎么做可以让衰老来的慢一点,让美丽时间长一点呢?快来跟我看看吧。
绿茶有助于延缓衰老,茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶,大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用。据试验结果,证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。 |
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