4大抗老祛皱食物要常吃 不老女神不再是传说
不要再羡慕那些不老女神了，也不要再对着脸上的皱纹愁眉不展了，一起来试试下面这4大抗老食物，青春永驻，容颜不老不是梦!
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多吃些富含核酸的食物 此类食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年来研究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。 研究人员以30名女性作为对象，让她们每日服用核酸800毫克和适量的维生素C。一个月后观察，9个人脸上的老年斑消失，5个人脸上的皱纹消失，8个人粗糙的皮肤变得较为丰润，其他人的肌肤均比以前有所改善。 |
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