揭秘成人痘4大成因 3大妙方消灭可恶痘痘
青春期时，青春痘源源不断，长大后，成人痘又频繁来袭，我们似乎一直都在跟痘痘作战。怎么样才能远离这些可恶的痘痘呢?别急，我们先来看看成人痘的4大成因，只有了解了成人痘的来源，
 3.碳水化合物催痘
我们吃进去的东西与人体健康有着密切联系，研究表明，富含碳水化合物的食物会加重成人痘，低升糖指数的饮食则能改善成人痘。摄取高升糖指数食物会引发一连串的反应，最终通过生长激素和性激素而加重成人痘爆发。
4.睡眠不足加乱挤痘痘
长期熬夜的人皮肤常常粗糙暗淡，她们的脸上容易长出大而红肿的痘痘，那是因为频繁熬夜导致身体机能变差，代谢紊乱，体内的毒素聚集无法排出，日积月累就在皮肤上形成了痘痘。如果手贱去挤痘痘，反而会造成发炎恶化。 |
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