6大祛斑又祛皱食物 跟斑点皱纹Say Byebye
斑点和皱纹是女人的两大天敌。要解决这两大天敌,除了拼命使用美白和抗老护肤品外,如何吃方面也要注意。平时多吃一些有助于祛斑和抗老的食物,只有内调外养,双管齐下才能彻底解决斑点和皱纹。一起来看看有哪些祛斑的抗老的食物吧!
二、富含核酸的食物
核酸是一种生命信息物质,它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用,而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。核酸是一种葆春物质,它能延缓衰老,又能健肤美容。经科学验证,女性每天服用核酸约800毫克,维生素2克,4周后脸部皱纹大部分消失,粗皱皮肤变得光滑细腻,老年斑也逐渐减少。含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。 |
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