明星强推淡斑食物 还你无暇美肌减龄5岁

    为什么镜头前的女星们个个都容光焕发，肌肤更是毫无瑕疵，除了化妆的效果外，她们的美肤方法更是重点哦！其实淡斑就要学习内调外补的方法，如果想要彻底根治斑点，学习明星们吃淡斑食物吧！

明星强推淡斑食物 还你无暇美肌减龄5岁
  

　　柠檬片祛斑法（饮用）

　　制作方法：将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。转天拿出两片即可泡水了，一个柠檬能喝一个星期左右。

　　美容功效：柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。

　　TIPS：当然，凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，五味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。