【分享】 美白攻略大合集 教你如何快速美白
导读：美白是很多妹子的终身功课，那么到底如何才能高效快速的美白呢？跟着小编一起看看究竟应该怎么做吧。
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面部经常会浮肿的妹子，每天早上做十个仰卧起坐吧。运动能够改善浮肿，促进血液循环。养成每天做几个仰卧起坐的好习惯，不仅可以消除浮肿，还能减小肚子哦。游泳是美肤的好运动，当水流轻轻的摩擦皮肤的时候，相当于给肌肤做了一次按摩护理。所以皮肤粗糙的妹纸，可以试试游泳这项运动哦，它可以改善皮肤的血液循环，紧致肌肤，抗老化！汗蒸也算的上是一项全民皆爱的休闲运动了，汗蒸虽然没有美白的效果，但是可以很好的调理身体，排毒养颜，有内外兼治的效果。 |
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