【分享】 美白攻略大合集 教你如何快速美白

来源: 网络 2020-03-06 11:03:34

   导读:美白是很多妹子的终身功课,那么到底如何才能高效快速的美白呢?跟着小编一起看看究竟应该怎么做吧。

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再来介绍一些美白的食物吧, 薏仁莲子红枣粥是补气血、润肺养胃、祛湿气的良方。因为枣含有丰富的维生素,莲子是补养元气的珍品,薏仁可以祛湿气。经常吃薏仁莲子红枣粥,可以改善气色,让肌肤白里透红。水果之王猕猴桃,绝对算的上是美白的圣果,因为猕猴桃中富含丰富的维生素C,有排毒、祛斑、抗衰的功能,另外猕猴桃中含有较多的果酸,可以抑制黑色素的沉淀,防止黄褐斑的出现哦。每天一个番茄,一周就能快速白起来!番茄本身并没有美白的功效,但是番茄中的番茄红素,能够降低百分之四十的晒伤几率,也就是说它起到了防晒的辅助作用。

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