薏米的神奇美白功效 内服外敷效果更佳

　　三)蜂蜜牛奶薏米面膜

　　150克薏米仁，浸在纯水中三个小时，最好是矿泉水啦，然后用锅煮到水沸后关火，把水倒到大碗里，在水温低至大约20度时加两勺蜂蜜半杯牛奶，搅拌后冷却，放入冰箱。每次晚上洗脸后，用这种水水泡纸膜敷脸二十分钟，同时用水水拍拍脖子，第二天脸色会很好，一个月后皮肤明显白晳，毛孔也细致了许多。

　　材料：

　　1、薏米仁(又称苡米，薏米，米仁，超市和中药房有售)

　　2、牛奶(新鲜牛奶，以脱脂牛奶为佳，不宜用酸奶、果奶、奶粉、咖啡伴侣)

　　3、蜂蜜(普通蜂蜜就行，对蜂蜜过敏者慎用)

　　4、纯水(矿泉水，白开水都可以)

　　5、纸膜(超市，化妆用品店，美容院，KOSE专柜，网上商店均有销售，视经济能力购买。)

　　步骤：

　　1、把100克左右的薏米洗干净(大家普通反映一次做太多容易变质，所以量少为宜)

　　2、把薏米放在一个锅里，放4倍的水(最好矿泉水)，泡三个小时。

　　3、把上面那锅DD放到炉子上，煮沸后开小火再煮十分钟关火(煮烂一点更好)

　　5、把上面锅里煮好的水(以下称薏米水)倒到一个容器里(最好是瓶子之类的可以关起来的容器)。薏米可以吃掉或怎么处理都可以，把容器放进冰箱冷藏。

　　6、需要用时从冰箱里取出，找一个干净的小碗，倒一点薏米水，一点牛奶，一勺蜂蜜，搅拌均匀，

　　7、把面膜纸放到上面那些搅拌好的水里，浸透

　　8、把面膜纸放到脸上敷20分钟

　　9、拿掉面膜纸，睡觉。