【爱美】靠喝的你信么？美国名媛们的“睡醒后第1杯”
文章来源：明星颜值分享微信公众号"星娱TV"，原创标题：【爱美】靠喝的你信么？美国名媛们的“睡醒后第1杯”- 责任编辑：Coo
早上起来后第1杯要喝白开水 为了维持纤瘦的体态，女演员卡梅隆-迪亚兹必喝的就是白开水。卡梅隆的访问中中就有提到：“晚上睡觉前先准备好装有开水的大杯子放在洗面台，这样隔天早上起来后直接到洗面台刷牙并将那杯水一饮而尽。”
睡眠中因为呼吸及流汗等关系，会大量流失水分。因此，早上起来后马上补充水分是很好的。另外，如果是冰水的话，会降低身体温度让肚子着凉，所以重点是像卡梅隆-迪亚兹一样在常温下饮用。 |
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