【爱美】错过胖一生！母其弥雅分享S曲线秘笈
文章来源：明星颜值分享微信公众号"星娱TV"，原创标题：【爱美】错过胖一生！母其弥雅分享S曲线秘笈- 责任编辑：Coo
近日，母其弥雅为新上市的娇韵诗纤体大红瓶特别定制了一套“纤盈S 曲线瑜伽操”，能锻炼手臂肌肉群，减少多余脂肪，锻炼腰腹部和腿部肌肉，让臀部变得更加坚实，还有全身减脂塑形的功效呢！瑜伽操配合产品，在运动过程中能加快新陈代谢，让产品成分更好地被吸收。 这套纤盈S曲线瑜伽操不仅能甩掉脂肪，还能让你僵硬的肢体得到放松，非常适合OL，分解动作学起：
双腿盘坐，右腿向体侧打开屈膝内旋，将右脚放置右手肘关节处，双手体前合十，吸气时伸展脊背，扩展胸腔，保持顺畅的呼吸。然后换另外一侧练习。 此式能够很好的拉伸侧腰，减少腰部脂肪，塑造腰部曲线，同时拉伸腿部肌肉，加强髋关节的灵活度，增强盆腔区域血液循环，还能滋养盆腔脏器。 |
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