【有意思】女人脸色暗黄怎么调理 食疗恢复脸部好气色

来源: STAR星贝网 2016-06-24 09:05:49

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 女人脸色暗黄怎么调理 食疗恢复脸部好气色
图片来自@华盖

   女人脸色暗黄怎么调理?女人气血不足,就会造成脸色暗黄,有时候还会长痘痘,长细纹等等,因此一旦气色难看,一旦要及时补补血,如何补呢?脸色暗黄怎么调理?今天小编给大家推荐一些补气血,养面色的食疗方,一起看看!

  脸色暗黄怎么调理?4种食疗调理找回好气色

 女人脸色暗黄怎么调理 食疗恢复脸部好气色
图片来自@华盖

  【难看脸色一】惨白或萎黄

  病因:血虚

  如果肤色是属于惨白或是萎黄的,大多属于血虚,这类女性平常会觉得很容易疲倦、头晕,有时也会有心悸。

  自察:观察舌头,会发现舌苔比较薄、白,而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀。

  调理:有这种情况可以从补血下手,市场上很容易买到的四物产品就很有帮助,不过注意里面的“地黄”要选择熟地黄才能补血并让血产生热能,同时也可以再加上黄芪或人参帮忙行气。常吃红烧鳗的效果不错。

  【推荐食谱】

  补血四物汤

  材料:鸡、当归、白芍、熟地黄、枸杞子、桂皮

  做法:

  1.将处理好的鸡洗净,放入开水中烫一分钟取出

  2.桂枝用无纺布袋包好

  3.锅中重新加入冷水,放入鸡,当归,川芎,熟地,白芍,枸杞,桂枝大火煮开后转小火再煮两个小时即可

  提示:

  1、如果怀孕,则不要放桂枝。

  2、此汤最好在月经前后喝。

  3、如果不喜欢太浓的中药味道,也可以根据自己喜欢的浓度,在适当的时候取出药材。

  4、喝的时候可以依据自己的口味加少许盐调味。

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