别再刷朋友圈看电视剧了 睡前10分钟让你逆生长【星美容】

来源: STAR星贝网 2016-06-08 16:38:44

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为什么睡前是逆龄黄金期?

1、肌肤在白天的化妆品、阳光、脏空气和辐射中憋了一整天,只有在晚上睡觉之前,总算可以透口气了。

2、人体的新陈代谢每时每刻都在进行着,为身体燃烧热量,保持体内各个部位的正常运转。而肌肤的新陈代谢在晚间10点到凌晨2点这个时段最为活跃。所以睡觉前的护肤格外重要。

3、同时夜间也是肌肤“毒素”自由基最活跃的时候,如果能聪明地把握好睡前几个小时,夜间的排毒效果将更好,成为肌肤重获光彩的秘密武器。

你做错了什么?

反之,如果你在这个时间看手机或者看电脑,那么电子产品的辐射,将在没有隔离保护的情况下直接照射皮肤,还有研究称长期低着头看手机容易让脸部皮肤下垂,产生双下巴。

原来睡前的这段时间对于皮肤保养来说真的非常重要,难怪不少大牌明星都非常重视呢!

逆龄女神苏菲·玛索 睡前再累也泡澡

苏菲玛索绝对是骨灰级逆龄女神的最佳代表。作为Dior迪奥代言人出现时她举止优雅,肌肤细腻紧致,脸上几乎看不到毛孔。而她强调自己最重视的一个心得便是“像每天仪式一样的睡前泡澡”,就算再累,她都创造条件泡个澡,而且会根据当天的身体状态选择泡澡精油。

高龄超模卡门·戴尔 戒掉睡前抽烟坏习惯

卡门·戴尔早年焦虑,睡前总是一根接着一根地抽烟,后来发现这让她的脸越来越黄、来越松弛,她就想方设法戒掉了几十年的坏习惯。后来还成了知名护肤品抗老系列的代言人,她乖乖学会在睡前使用抗皱面霜,每一晚都不落。

看到这么多比我们还美,比我们还忙的大明星,都比我们还努力地在保养自己,我们还有什么资格懒呢?更何况保养真的不需要大费周章,只要每天抽10分钟时间,你的皮肤就能变得白皙靓丽哦。

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