贝嫂敷“锡纸面膜” 天后走红毯前都靠它们急救!【星美容】
原标题:贝嫂敷“锡纸面膜” 天后走红毯前都靠它们急救!【星美容】--来源:明星美容护肤分享网站 - STAR星贝网 ;本文责任编辑/Coo--更多独家时尚美容,明星护肤保养、丰胸瘦身、美妆问答请关注【微信公众号:starxinbei】
贝嫂同时又再度展现了自己软Q的筋骨,再度拍摄之前她就玩过的“开脚照”,完全看不出来眼前这一位女人居然已经42岁,还是4个孩子的妈咪。 贝嫂如何保持身材?
身为四个孩子的母亲,但是身材依旧性感火辣,贝嫂控制饮食的做法甚至令周围的朋友都异常吃惊,因为有段时间她竟然每天都不吃饭,只吃草莓。每次当大家都在享用美食的时候,她总是对沙拉等各种食物看都不看,不论早餐、午餐还是晚餐,她不是吃草莓,就是不停地喝矿泉水。 贝嫂的装扮也是清一色的A字裙和恨天高,即使在怀孕的时候仍然脚穿高跟鞋出现不改本色。除了草莓之外,贝嫂平时很喜欢订购各种水果和蔬菜汁,柠檬汁、黄瓜汁等都是她们的超级瘦身秘方。她坚持认为饮用一段时间柠檬汁可以帮助燃烧脂肪,使体重下降。 后来瘦身成功的她已逐渐恢复饮食量,但依然极力追求完美的身材,时时刻刻关注减肥瘦身,丝毫不放纵自己的嘴,意志力简直惊人。非常喜爱薯片的贝嫂也决意要忍痛戒掉薯片,拒绝过重的盐分。
贝嫂的饮食原则: 饮食:无脂、高纤维、低碳水化合物。 最爱食物:豌豆、菠菜饮品。 严拒:避免油腻的食物,巧克力或是其他甜食。
另外,贝嫂坚信运动还是得坚持做,只不过忙于照顾孩子的贝嫂变换了她的运动观念,她现在更倾向于将运动融入生活之中,她说:“我现在很少去健身房,但是我会督促自己去户外走上一个小时,或者跳进泳池里做45分钟水下运动,虽然运动量不大,但是我每周都会活动一下。” 她认为瘦身很轻松,但是她轻松的定义不适用于大部分人。据说有段时间贝嫂早上7点起床后和老公贝克汉姆一起慢跑3英里,下午单车训练后进行瑜伽伸展练习。通过高强度的有氧训练,辣妹成功甩掉怀孕增长的体重。
贝嫂的减肥计划,出自珍妮弗.安妮斯顿的专属瑜伽教练曼蒂英柏,她不仅可以以占星术结合瑜伽,令贝嫂快速瘦身,还告诫她除了戒碳水化合物和糖之外,须喝大量椰子水,这让她减肥效果更加卓著。 文章来源:明星颜值时尚分享微信公众平台-STAR星贝,了解学习更多明星鲜为人知的护肤保养、穿衣打扮、丰胸瘦身、微整私秘事,就悄悄关注【微信公众号:starxinbei】吧:) |