身体累了吃B群 肌肤累了又该给它吃什么【星美容】

首先，先说下，维他命是吃还是涂？

很多人服用或涂抹维他命来为身体“充电”，口服维他命虽然很重要，但最近涂抹式维他命的需求在不断增加。与促进新陈代谢的口服维他命不同，涂抹式维他命作用于肌肤上，可打造出充满生机、富有活力的健康肌肤。

透过外用涂抹维他命成分来保养肌肤的优点在于，简单、温和、效果直接并且有医学证据支持，另外还可视个人肤况变化弹性调整选用哦。

看到这，一定有人会说“那我用吃的就好啦！这样效果不是更快？”

其实，维他命用擦的与用吃的可是有着不同的效果或效果上的强度差别，像是涂抹维他命C和E所带来的光保护效果，可是比口服还有用呢！接着就让我们来看看不同的维他命涂抹在肌肤时，将会带来什么样的效果吧！

1、维他命A

维生素A成分具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效，可以帮助抗衰老，去除皱纹，还能减少皮脂溢出，从而使皮肤有弹性，保持柔润。

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