【美容】美白也要斗智斗勇 身体饥饿游戏

来源: 39健康网 2016-04-05 04:03:42

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  弹性和光泽是变白的根基

  【美白关键词】胶原蛋白

  胶原蛋白占我们肌肤成分的百分之七十以上,简单地说,它就像是肌肤的锁水海绵,如果胶原蛋白不够充足,那么补再多的水肌肤也无法吸收,肌肤必然会慢慢变得粗糙、干燥、暗沉。想要肌肤恢复白皙,首先要让肌肤保持弹性和润泽。目前最有效的给肌肤补充胶原蛋白的方式就是口服,食物中的胶原蛋白分子太大,很难被吸收,建议你坚持饮用具有美肤功效的胶原蛋白饮品。

  从根本上对抗黑色素

  【美白关键词】传明酸

  经专家验证,传明酸是目前比较稳定的,且不受环境影响,无需其他载体,比较温和的美白成分。它不但能抑制黑色素,还能阻断黑色素发生的途径,能够很有效地改善暗沉的肤色。很多美白护肤品都添加了这个成分,但如果你想全身美白,可以试试含有传明酸成分的口服类美容产品,目前日本有售此类产品,可以从网络代购,对于色斑尤其有效。

  直攻要害 肌肤才会白又嫩

  【美白关键词】 润肺

  俗话说得好,“想要皮肤好,润肺少不了”。想要肌肤白皙娇嫩,先将身体内部调理好吧!没有滋润的肺,肌肤就会变得干燥、暗沉。怎样才能有效滋润肺部?介绍两款适合这个季节的,超级滋润又美白的汤给你。将黄芪、茯苓、薏仁和猪骨一起炖汤,能补气、促进血液循环、祛除体内的湿毒,让肌肤变得白里透红。而山药薏米汤,则是一款既能美容又不用担心发胖的润肺美白汤。

  最天然的美白元素

  【美白关键词】VC

  VC可以说是最早被口耳相传的美白成分,它可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成。我们都知道VC可以美白,但怎样才最有效?柠檬含有丰富的维生素C,坚持每周用新鲜的柠檬片泡澡,就能收到效果。如果家里没有浴缸,也可以在洗澡的时候用柠檬片在身体肌肤暗沉的部位打圈按摩。如果是口服维生素C,建议你每天吃两次,每次不超过50毫克,维生素C是水溶性的,几小时就会排出体外,每天补充两次才能保证吸收效果够好。如果为了达到美白效果,至少要坚持3个月。

  别忽略看似普通的武器

  【美白关键词】补水

  事实上,想要身体肌肤白皙、通透,最原始又简单的方法就是多喝水。及时适度地给细胞补充水分,能够帮助身体排出老旧废物,加快代谢。最重要的是,对于因紫外线照射而使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生,也可以因为细胞的新陈代谢加快而排出。

  顾全大局才够美

  【美白关键词】排毒

  身体肌肤,和面部肌肤一样,光是一味地追求白没有意义,白也要白得均匀透亮才够美,排毒就是身体美白的重要一环。大气污染、食品污染等外来之毒,和身体正常代谢产生的废物日渐积累,毒素不但会加速人体衰老,还会阻碍护肤品的吸收,更别提什么美白了。熬夜对于肌肤的伤害是显而易见的,肝脏是人体重要的排毒系统,夜间10:00~凌晨2:00,是人体经脉运行到肝脏的时段,一定要进入睡眠状态。睡前在房间里使用玫瑰或迷迭香香薰精油,也能促进肝脏排毒。另外,每天清晨起床后大量饮水也能促进肾脏代谢,帮助身体将更多的毒素排出体外。

  做好“表面功夫”

  【美白关键词】脱毛

  四肢、腋下毛发比较浓重的女士,肤色看起来也总是脏脏的。不想利用激光永久除毛,建议你选择蜜蜡脱毛,比起女士剃须刀刮毛,蜜蜡脱毛的效果更持久更干净,操作起来也很简单,将脱毛蜡溶化后顺着毛发生长的方向涂在肌肤上,然后贴上一层布,冷却后再逆着毛发生长的方向揭去布条就可以了。需要提醒你的是,脱毛后的肌肤多少都会有些敏感,大概会红肿几分钟,你可以用保湿喷雾镇定肌肤。

  【Tips】小技巧 打造零死角身体美肌

  ○对于身体肌肤上的小疤痕,可以坚持用左旋C原液按摩。

  ○除了面部,想要身体肌肤保持白皙,一样要坚持使用防晒霜,即使是在露肤度不高的冬天,也别忘记颈部和双手!

  ○如果有需要,可以在肌肤上刷上薄薄一层珠光散粉,提高肤色的通透度和白皙度。

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