什么办法可以持续有效美白 明星亲授美白小窍门
或许你已经在每天努力地涂抹美白水乳霜,各种亲民的、天价的美白产品都尝试了个遍,但是依旧无法拥有光感白皙的肌肤?到底什么方法可以持久有效的美白呢?小编与你分享一些美白小窍门。
什么办法可以美白 1、按时睡眠 排毒抗暗黄 在我们睡眠的时候,我们的身体都会进行实质上的排毒过程,尤其像肝脏、肾脏排毒都在夜间进行,如果你长时间缺乏规律睡眠,毒素排不出去,不仅影响身体健康,连面色都会发黄发暗,肌肤也将遭受代谢减缓之苦!所以充足和规律的睡眠也是最省钱偷懒的变白方式。 2、多摄取抗氧化性物质 许多抗氧化成分比如维生素A、维生素C、维生素E都兼具对抗自由基和美白的功效。其中,维他命C更是大名鼎鼎的美白成分。多吃一些含有此类成分的蔬菜水果,比如胡萝卜、樱桃、坚果(富含维生素E)、葡萄、蜂蜜等食物,可以令肌肤状态变得光采明亮。因为肌肤能自然吸收其中的养分。看来,年轻也是贵在坚持吃对。 |
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