【有意思】谁的青春不迷茫?推荐治疗青春痘8秘方!

　　治疗青春痘小秘方八：保持良好的饮食规律及生活习惯

　　在长青春痘期间，一定要注意饮食规律，最好是吃清淡一些，小编强烈推荐苦瓜，排毒养颜，排出毒素一身轻松。再一个就是注意养成良好的作息规律，保证充足的睡眠时间，应劳逸结合，按时作息，尽量不熬夜。同时当代的专家建议你，一定要多喝水，减少体内毒素积累，不要等渴了才想起喝水。

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