加班汪也有春天!3招拯救你的"缺觉脸"【星美容】

图片来自@华盖

　　睡不了?让皮肤先睡就好

　　加班汪熬夜加班是常事，既然这个时候不能睡，不如不让肌肤先“睡”呢?即使一个人在加班，也不忘对自己好一点!点一个香香的香薰蜡烛，能藉由嗅觉通往大脑“情感处理区”，让自己的心情状态有不同的变化，若想使精神振奋，选葡萄柚、柠檬、薄荷最好;而要放松情绪，选乳香或洋甘菊就对了!

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　　加班工作让我们的身体与大脑长期处于活跃的状态，哪怕是加完班累得不想动一根手指头了，可是躺下了却已经睡不着!送你一个助眠小贴士，准备一个可以微波炉加热的小热枕，睡前在肩膀和颈部热敷10分钟，保证你一夜睡得又香又甜。

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