【爱美】天天防晒照样黑?24小时防晒攻略走起
文章来源：明星颜值分享微信公众号"星娱TV"，原创标题：【爱美】天天防晒照样黑?24小时防晒攻略走起 - 责任编辑：RUO
| 很多人都表示年年防晒年年黑，穿了防晒衣、涂了防晒霜，可是最后还是变黑了，这都是因为你的防晒工作做得不到家。到底怎样防晒才能不变黑呢？其实很简单，下面编辑列出了一天的防晒工作，赶紧照着做吧。
7：00am 一觉醒来皮肤有点干干的，这个时候喝一杯番茄饮料，不仅能补水，还能起到美白、防晒的作用。番茄含97%的水分，并含有蛋白质、钙、磷以及丰富的维他命A、B1、B6等，是护肤佳品。如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%。
根据自己接下来的行程选择防晒霜。若只是在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可;在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。如果要去游泳，最好选用防水的防晒护肤品。此外，肤色白皙者最好选用SPF超过30的防晒霜，防止斑点的产生。皮肤偏深者，平日可采用SPF值为15的防晒品。值得注意的是，防晒霜一定要在出门前半小时抹。 |
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