【爱美】早晨护肤步骤 做到这8点减肥美肌两不误
文章来源：明星颜值分享微信公众号"星娱TV"，原创标题：【爱美】早晨护肤步骤 做到这8点减肥美肌两不误 - 责任编辑：RUO
| 早上起床之后，你是不是经常混混沌沌的？出门之后突然发现忘了手机，或者少了办公室门卡？下面这八件事可以让大脑开启工作状态，让美肌、减肥的效果都变得更加明显。
像维他命C和E之类的抗氧化斗士可以助你抵抗自由基，使肌肤免受紫外线、污染的侵害，它们也是抗氧化精华的主要成分之一，如Ole Henriksen Truth Serum Vitamin C Collagen Booster，在洁面之后使用，然后再涂抹日霜。
最新的研究表明早餐中的高蛋白质可以令你一整天都精神抖擞，不会老惦记着零食和甜点。考虑一下富含纤维的全麦硬面包圈、希腊酸奶或鸡蛋吧。 |
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