【爱美】女人常吃这6种食物 养出健康好气色
文章来源：明星颜值分享微信公众号"星娱TV"，原创标题：【爱美】女人常吃这6种食物 养出健康好气色 - 责任编辑：RUO
黑葡萄的保健功效更好，它含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、C等，还含有多种人体所需的氨基酸，对缓解神经衰弱与过度疲劳很有帮助。李子中含有的原花青素能够消除眼睛疲劳，还能增强血管的弹性，防止胆固醇在体内的囤积。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会更高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。 |
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