【爱美】石榴的功效与作用 好吃还养人哦
文章来源:明星颜值分享微信公众号"星娱TV",原创标题:【爱美】石榴的功效与作用 好吃还养人哦 - 责任编辑:RUO
吃水果当然首选应季水果是最好,当下正好是吃石榴的好季节。石榴含有多种的营养成分,光维生素C含量就是苹果的2倍,而且还有蛋白质、钙、磷、钾等多种矿物质元素。并且其中丰富的有机酸以及叶酸对我们肌肤的功效颇大。 石榴对皮肤的好处 补水效果好 石榴含有丰富的花青素、红石榴多酚,这两种都属于强大的抗氧化成分,石榴籽油外用能够改善肌肤粗糙。而常吃石榴则能够为肌肤补水,因为其中维生素C和亚麻油酸非常丰富。 刺激胶原蛋白产生 石榴中含有丰富的鞣花酸,能够有效地抑制胶原蛋白的分解,还能够刺激胶原蛋白生成细胞,减少肌肤的水分流失。 |
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