【爱美】床上这事做的越多越易老 95%女性躺枪!

来源: 星娱TV 2016-08-19 09:10:33

  文章来源:明星颜值分享微信公众号"星娱TV",原创标题:【爱美】床上这事做的越多越易老 95%女性躺枪! - 责任编辑:RUO

  岁月流逝,光阴似箭,尤其是女人的青春年华特别短暂,很多女性朋友都想要延缓衰老,让青春流逝的慢一点。但是,时光不等人,最好的年华总是稍纵即逝,那么导致女人衰老的原因有哪些呢?如何抗衰老比较好呢?就让我们一起来了解一下吧。

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  做这些事容易早衰
  1、躺床上看电视连续剧让女性老得快
  经研究显示,喜欢躺在床上看连续剧的女性,会加速衰老,记忆力﹑注意力和认知能力都会下降得更快。可能由于连续剧一般是多集连播,导致女性久卧﹑缺乏运动,从而导致加速衰老,导致智力下降。研究人员称,经常锻炼和参加社会活动可以改善这种状况。
  2、女性久吹空调易月经紊乱
  经常坐办公室的女性,特别是年轻女性,长期处于空调的冷风下,会影响卵巢功能,使排卵发生障碍,导致月经失调, 腹痛腹胀。因为人体能够对温度进行自行调节,但人体这种自发调节,不能迅速转换。
  因此,室内温度长时间过低,很容易导致腹痛和痛经等发生。为避免女性发生这种情况,一是把室温恒定在26℃左右;二是在开空调时,一般低处最凉,最怕冷的是腿和脚,所以在空调房里一定要穿袜子;三是空调开机3小时左右后,最好关一段时间,打开窗户,呼吸下新鲜的空气。
  3、女性18岁时超重易早逝

  研究显示,女性18岁超重越多,早逝的危险性就越大。相对于体重较轻的同龄女性,中等超重的女性在30岁之前死亡率高出50%多;而对有肥胖症的18岁女性而言,她们12年后的死亡率是苗条同龄人的2倍多。因此不仅要防止肥胖症,中等超重也要避免。

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