【爱美】美容养颜红豆粥 做美丽动人美人

红豆又名相思豆，此豆多吃养颜，一般直接用来煮粥喝，唤为“红豆粥”，红豆粥的做法非常简单，也是夏日饭桌上的常见粥，想知道更多红豆粥的做法吗？那就跟着小编一起来看看吧。

美容养颜红豆粥的三种简单做法

红豆粥的种类之大米红豆粥

材料：红豆30g，大米60g

做法：

将红豆和大米捡去杂质、洗净、放入砂锅或煲中、加适量水（水量多一点为好），用中火烧开后改为微火焖约30分钟左右。

等水有黏稠感后，加入少量白糖或冰糖搅匀后盖严、熄火、焖着待冷却，晚上睡前放入冰箱保鲜。

红豆粥的种类之黑米红豆粥

材料：红豆，黑米，白砂糖

做法：

1.红豆和黑米洗净，清水浸泡5小时以上。

2.将浸泡的水倒掉，将黑米及红豆和适量冷水放入锅里，大火煮沸，转至小火煮至熟透加糖即可。

红豆粥的种类之赤小豆粥

材料：赤小豆150克，糯米150克，调料：赤砂糖10克

做法：

将赤小豆、糯米淘洗干净，同煮成粥，食时加少量红糖。

以上就是3种红豆粥的种类。经常喝一些红豆粥，可以防暑降温，健脾开胃。对治疗感冒有一定的好处。夏季酷暑难耐，很多人经常出现食欲不振，这个时候，喝一点红豆粥，既能降温，又能促进食欲。红豆粥的烹饪技巧简单，只要掌握方法，在家里就能制作。

三种红豆粥的做法告诉大家了，以后喝红豆粥就有的选择了，红豆粥健脾开胃，美容养颜，可以是家中常备的粥哟。

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