【爱美】掌握美容觉睡眠诀窍 让你越睡越美
文章来源:明星颜值分享微信公众号"星娱TV",原创标题:【爱美】掌握美容觉睡眠诀窍 让你越睡越美 - 责任编辑:RUO
分时保养“关机充电” 5、分时保养“关机充电” 白天,肌肤处于紧张戒备状态,全部精力都用在了抵挡外界伤害上面。夜晚,肌肤细胞忙于自我修护的时候,外在屏障的功能就会减低,因此夜晚使用的保养品成分能更深入渗透肌肤吸收利用。 6、保证有长时间的深度睡眠 保证每天有充足的睡眠时间是人们健康的必要条件,原因是深度睡眠的时间占的比例很短,但只有在深度睡眠时,皮肤的才进行自我修复工作,因此,保证有长时间的深度睡眠是非常重要的,科学地补充多种营养,促进深度睡眠。 睡出一个芳香美人 7、睡前给皮肤“吃”足够的营养 深度睡眠时,肌肤新陈代谢达到最佳状态,皮肤血管完全开放畅通,血液营养可充分到达基底胶原层。因此,睡前补充的胶原蛋白顺着血液循环,直达皮肤深层,修复受损组织,锁水保湿,此时,胶原蛋白的美容效果最为高效。 8、睡出一个芳香美人 植物的纯天然产品越来越得宠爱:像玫瑰果、薰衣草、莲花、兰花、蜂蜜或者奶香,抹上,按摩,深深地呼吸空气中迷人的香气,让你香香地睡去,美美地醒来。 |
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