【爱美】睡前保养7要诀 春节变身水嫩萌妹子
文章来源：明星颜值分享微信公众号"星娱TV"，原创标题：【爱美】睡前保养7要诀 春节变身水嫩萌妹子 - 责任编辑：RUO
这是传统的敷眼法。将两个使用过并已冷藏的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 要诀5：伸展运动 不想年老时骨头僵化，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就是最好的方法。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 要诀6：别喝太多水 各位姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后双眼会浮肿。或者，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 要诀7：脚部按摩 白天走得太多或站得太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样便可令你的脚部皮肤恢复弹性。 |
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