【有意思】听习大大的话不熬夜了 熬夜伤神又毁肤
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对策1:“晚睡”不“晚洗” 皮肤的作息时间是在晚上10∶00~11∶00点之间进入晚间保养状态。是皮肤吸收养分的好时机。有条件的晚睡族群,在这段时间里,一定要进行一次皮肤清洁和保养。在这个时间段前,我们需要提前做好保养准备,先用卸妆乳卸掉妆容,再用温和的洁面用品清洁面部,最后涂抹含有充足水分和养分的保湿营养乳液。如果睡前感到肌肤油腻,可用保湿爽肤水擦去面部油脂,再抹一层乳霜。 对策2:睡觉时垫高枕头 晚上睡觉姿势不好,很容易出现各种脸型,比如“包子脸”,台湾的大s曾支过狠招来解决这问题,一为起床后立刻喝黑咖啡;二为将脸浸泡在放满冰块的水里。而这些都是在出现问题后的快速解决办法,而且有点狠的不是大家都能接受,特别是第二种。其实最简单的一招是睡觉时垫高枕头,避免水分积聚于面部或眼部。 对策3:让肌肤喝饱水 皮肤缺水就会变得干燥无比。晚睡的人群由于睡眠不足造成水分流失,补充水分尤其重要。在熬夜时,应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。 睡前保养时,你可以将保湿精华液放在所有的精华类产品之后使用,这样能将之前所有的滋润成分牢牢锁住并加速渗透,之后别忘了再使用一款适合夜间修复的晚霜,防止营养成分的流失并深层润泽肌肤。 【相关热点】1、没想到范冰冰这么美的胸 竟然输给了那种"面膜脸" 2、否认整容的baby 大腿内侧"神秘字母"到底隐藏了什么秘密?详情...关注微信号:starxinbei 阅读。 |
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