柠檬水的功效与作用 真有这么神奇吗? 【星颜值】
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喝柠檬水为了补充维生素C和水分 所有的专家都同意,柠檬水中含有大量的维生素C。Passler医生补充说“柠檬汁中含有维生素C,在很多研究中表明它可以增加免疫能力。”而水份的补水保湿效果对免疫状 态也有积极的影响。维生素C还对肾上腺有基本的支持功效,能帮你更好地处理压力。根据美国国家医学图书馆的说法,维生素C还能帮助铁的吸收。 我们的结论:喝柠檬水可以是因为它的补水能力和补充维生素C,或者是你喜欢它的味道,能帮你不讨厌喝水。如果你是想依靠柠檬水来帮助新陈代谢、肝功能或帮助身体碱 化,那你可能要失望了。 文章来源:明星颜值时尚分享微信公众平台-STAR星贝,了解学习更多明星鲜为人知的护肤保养、穿衣打扮、丰胸瘦身、微整私秘事,就悄悄关注【微信公众号:starxinbei】吧:) |
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