这8种食物能提高防晒力 美容防晒食物快快吃起来

来源: 网络 2019-08-22 16:24:09

  太阳暴晒会导致皮肤损伤是众所周知的。为了预防与阳光照射相关的皮肤癌和皱纹,许多人都会使用防晒霜。但大家可能需要一种更自然的方法来防止阳光的伤害。在你出去晒太阳之前,一定要注意那些能自然保护皮肤免受紫外线伤害的食物。

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这8种食物能提高防晒力

  西红柿含有丰富的番茄红素,这是一种特殊类型的类胡萝卜素抗氧化剂,已被证明有助于保护您的皮肤免受晒伤。在一项研究中,参与者每天食用含有高番茄红素含量的浓缩番茄酱,持续10周。结果显示,与开始食用番茄酱之前相比,参与者接受的紫外线诱导的晒伤明显减少。

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