换季时节 由内而外拯救失控的问题肌肤

来源: 妆点网 2016-09-16 16:47:33

   导读:随着秋季来临,换季的时节到了,皮肤也相继出现各种各样的问题,换季的时候该如何正确保养肌肤呢,下面一起来学习一下如何由内而外拯救你失控的问题肌肤吧!

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    【秋季的护肤食谱】

    藕:清热疏郁,含钙、磷、铁及丰富的维生素C。
 
    银耳:含多种氨基酸,能缓解皮肤干燥、瘙痒。秋天多吃冰糖银耳羹,有润肺美容之效。
 
    芝麻:养阴润燥,有助缓解津液不足造成的便秘及皮肤干燥。
 
    山药:具有滋阴养肺功效,可以调整代谢、润肤、通肠。
 
    梨:对于秋燥引起的干咳、口渴和便秘效果不错。
 
    百合:润肺养颜,并有止咳、安神效果。
 
    黄瓜:味甘性平,清热生津。富含维生素B2、C、E。秋日里喉痛痰多,吃黄瓜有助于化解炎症。

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