偷学美容大王大S美白秘籍 5种美白食物让你皮肤白白嫩嫩
众所周知，大S徐熙媛是出了名的美容大王，美容心得受到许多美眉的追捧，许多美眉纷纷效仿大S的美容招数。今天我们就来看看大S在美容大王中的美白心得吧。据说，长期吃红5种美白食物就可以让你皮肤白白嫩嫩哦！
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美白大补帖5：鲜奶 鲜奶也是我非常喜欢的饮品，我早上起床如果没喝豆浆，就一定会喝鲜奶。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠，早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到，早上喝过鲜奶，一整天的体力会比较好。最重要的是，鲜奶是白的，我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢! 但同样也是白色的优酪乳，我觉得它的美白效果就不强了，不过在优酪乳里加绿茶粉，能帮助排便。只是，优酪乳的热量其实满高的。 |
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