偷学美容大王大S美白秘籍 5种美白食物让你皮肤白白嫩嫩

来源: 新浪网 2016-01-12 14:38:20

  众所周知,大S徐熙媛是出了名的美容大王,美容心得受到许多美眉的追捧,许多美眉纷纷效仿大S的美容招数。今天我们就来看看大S在美容大王中的美白心得吧。据说,长期吃红5种美白食物就可以让你皮肤白白嫩嫩哦!

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美白大补帖1:维他命C

  维他命C含有美白的作用,但是维他命C最好吃维他命C胶囊,或是发泡维他命C锭,就是丢在水中会发泡溶解的那一种,而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多,也会随着尿液排出,不会囤积在体内,需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖,效果就很有限了。

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